11 сентября — Всероссийский день трезвости

11 сентября в России отмечается Всероссийский день трезвости. Эта дата напоминает о важности здорового образа жизни, профилактики зависимостей и внимательного отношения к своему самочувствию.

Алкоголь негативно влияет на здоровье, повышает риск заболеваний сердца и сосудов, печени, органов пищеварения, а также травм и несчастных случаев.

Главный врач ГБУЗ АО «ГП №5» Регина Муратовна Мамина напоминает: «Трезвый образ жизни — это основа сохранения здоровья, ясности мышления и благополучия семьи. Важно вовремя задуматься о своих привычках и при необходимости обратиться за квалифицированной медицинской помощью».

Отказ от алкоголя помогает улучшить самочувствие, сон, настроение и работоспособность. Больше времени и сил остаётся для семьи, спорта, общения и любимых занятий.

Если вы замечаете, что отказаться от алкоголя самостоятельно сложно, не оставайтесь с этой проблемой один на один. Поддержка врача и близких поможет сделать первый шаг к трезвому и здоровому образу жизни.

Берегите себя и своих близких!